Training ga voor gezond gewicht

#gofor

Gezond gewicht

Voor wie

In deze training leggen we de focus op een gezond gewicht, hoe dat te bereiken en vooral ook vol te houden. 

Een gezond gewicht is echter niet alleen een nummer op de weegschaal. Per persoon bepalen we wat op dit moment een gezond gewicht is. Gezondheidswinst behaal je namelijk al snel. Dit kan al wanneer je 5-10% van je huidige gewicht afvalt. 
Ook kun je prima op gewicht zijn, maar met een ongezond voedingspatroon is dit nog niet gezond. 

Deze training is geschikt voor bedrijven die medewerkers willen motiveren om te werken aan een gezond gewicht, en dit te behouden. De training is voor bedrijven aan te vullen met meetinstrumenten zoals BMI, vetpercentage, fittesten en meer. 

Ook is er de mogelijkheid om je individueel op te geven bij de training georganiseerd door 2be!. 

Opzet

De training bestaat uit een aantal individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten.

Gezonde voeding komt aan bod, beweging, je eigen voedingsplan en nog veel meer. 

Het aantal trainingen is afhankelijk van het basisniveau van de deelnemers. 

Kosten

BEDRIJF
Kosten zijn afhankelijk van het aantal medewerkers, de in te vullen trainingen en specifieke wensen. Kosten worden altijd vooraf besproken.

Groepstraining vanuit 2be!
Kosten voor een groepstraining georganiseerd vanuit 2be! Lifestyle coaching zijn komend jaar (2021) nog 100 euro. Daarna weer regulier tarief van 150 euro. 
Share by: